TIP để con nằm phòng máy lạnh an toàn

Ai cũng thích không khí lưu thông tự nhiên, gió trời là tốt nhất,. Một căn phòng mát mẻ và thông gió đầy đủ vô cùng cần thiết để ngủ sâu và ngon suốt đêm. Trẻ con ngủ ngon thì thức dậy thật vui vẻ, đầy năng lượng cho ngày mới. đi học vui vẻ, học tốt hơn, hấp thu kiến thức tốt hơn

Tuy nhiên, nhưng ở thành thị thì k luôn dễ có phòng ngủ rộng rãi, thoáng khí, mở cửa có khi lại bị trộm nữa! chúng ta thường phải dùng máy lạnh.
Vậy TIP nên thực hiện để con có thể nằm phòng máy lạnh an toàn là gì?

1. Nhiệt độ nên là bao nhiêu? chênh lệnh trong-ngoài khoảng 7-8oC là phù hợp, lớn quá sẽ dễ khó chiụ khi ra vào, tức nhiệt độ phòng # 25-26 độ là vừa. Ban đêm, trời mát nên tắt máy lạnh, mở cửa, hoặc tăng nhiệt độ phòng lên 1-2 độ. Làm sao biết nhiệt độ phù hợp với con? Tốt nhất nên kiểm tra thân nhiệt con (36o5C – 37oC là tốt.
2. Không để luồng hơi máy lạnh phả trực tiếp vào người con.
3. Duy trì độ ẩm thích hợp: máy lạnh hút ẩm à không khí lạnh và giảm độ ẩm làm niêm mạc hô hấp bị khô, làm con dễ mắc bệnh hô hấp. Tạo độ ẩm cho căn phòng với máy tạo ẩm/ khăn ẩm,.. . Không dùng thau nước nha! Giữ phòng ẩm con ít bị ho khan và khô da.
4. tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Trước khi cho con ra ngoài nên mở cửa 3 đến 5 phút cho con quen dần.
5. Không nên mở máy lạnh liên tục: ban ngày/ khi trời mát nên mở cửa sổ thông thoáng để lưu thông không khí và tránh nấm mốc
6. Vệ sinh định kỳ máy lạnh: 3-6m/ lần, vì đây là môi trường lý tưởng để phát triển mầm bệnh phát triển + các chất độc hại tích tụ trong bộ lọc.

https://youtu.be/FPafQW2bysU

💞 TS.BS. Phạm Diệp Thùy Dương – 0903 341467

💙Có thể tìm các bài khác trong:

– website http://bs-thuy-duong.com/

– fanpage https://www.facebook.com/BacSiThuyDuong

– Youtube #BsThuyDuong https://www.youtube.com/@ts.bs.phamdiepthuyduong

– TikTok https://www.tiktok.com/@bsphamdiepthuyduong

Like, share và subscribe kênh bạn nhé!

💙Nếu có những câu hỏi đến tôi, xin comment bên dưới. Cảm ơn bạn

#BSThuyDuong #SuaMe #NuoiConKhoaHoc #AnToan

Từ khóa liên quan: ăn dặm, ăn dăm cùng bé, bất đồng nhóm máu, biếng ăn, BLW, Bs Nhi, BS Thùy Dương, chậm cân, Chàm sữa, dinh dưỡng, hậu sản, khô da, mẹ bỉm hiện đại, online, Phát triển trí não, sơ sinh, sữa mẹ, suy dinh dưỡng, thiếu sữa, trầm cảm sau sinh, tư vấn, tương tác