Tag TĂNG CÂN

https://youtu.be/TYqv6bJ_BSw Riêng chuyện ăn thôi, nếu bạn chắc là mình ăn ít mà vẫn tăng cân, có 1 số lý do cần xem xét lại: Chọn các loại thực phẩm không tốt cho cơ thể: mặc dù ăn ít nhưng nếu lựa chọn thực phẩm giàu calo và chất béo, thường nhất là lười/ k … Xem tiếp

Lúc 18:56, ngày 07/09/2023

https://youtu.be/PJedXG3zOEk Một số bạn cho rằng “Tạng nhà mình dễ mập”, “Cơ địa nhà mình mập” nên chấp nhận như vậy chuyện này nên hiểu như thế nào? Bạn nói cơ địa nghĩa là gần giống như gen di truyền, Ba Mẹ mình cho anh chị em mình bộ gen và mình sẽ khá giống … Xem tiếp

Lúc 20:09, ngày 03/09/2023

https://youtu.be/48qRM0Yucpo 2 yếu tốquan trọng có thể can thiệp: Chế độ ăn uống: ăn gì và ăn như thế nào có ảnh hưởng lớn đến chỉ số CHCB dành để Tiêu hóa thức ăn: ăn chay dễ tiêu hơn, nên lúc ăn chay thì CHCB thấp hơn ăn mặn. rau củ dễ tiêu, cần E để Tiêu … Xem tiếp

Lúc 18:41, ngày 01/09/2023