TÁO BÓN

Táo bón là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Thống kê cho thấy có 3% trẻ khám bệnh ngoại trú và 25% trẻ đến phòng khám tiêu hoá vì táo bón. Táo bón thường được cha mẹ mô tả là đi tiêu không thường xuyên, “phân cứng, to” và bé phải rặn lâu và rất khó chịu, đau khi đi tiêu…

Táo bón xuất hiện mọi tuổi, nhưng có 3 giai đoạn đỉnh là khi bắt đầu ăn dặm, lúc tập đi tiêu trong toilet và bắt đầu đi học.

Táo bón tạo một vòng lẩn quẩn không dứt: phân ứ đọng lâu trong ruột già trở nên khô, làm bé đau (thậm chí chảy máu) khi đi tiêu, việc này khiến bé sợ và nhịn đi tiêu. Khi đó, phân lại ứ đọng và trở nên khô, làm bé càng táo bón hơn.

Các biểu hiện thường gặp khi táo bón là bé khó chịu, quấy khóc khi đi tiêu, phân có cục nhỏ, cứng (như phân dê), bé rất sợ đi tiêu, thường cố gắng nhịn đi. Bé có thể có “hành vi nín giữ phân”: ngồi xổ, bắt chéo 2 chân, gồng cứng người, đỏ mặt, đổ mồ hôi, khóc hay trốn vào một góc. Trong các trường hợp táo bón nặng và kéo dài, trực tràng mất nhạy cảm nên bé lại có thể són phân trong quần.

Ngoài ra, táo bón thường làm bé ăn kém, ngủ không ngon, hay bứt rứt, dẫn tới dinh dưỡng và thể trạng chung kém.

Chỉ có 10 % trường hợp táo bón là có nguyên nhân thực thể: bệnh phình đại tràng vô hạch bẩm sinh, chấn thương cột sống, tổn thương hậu môn, suy giáp, tăng can-xi máu, tiểu đường,… hay do tác dụng phụ của một số thuốc mà bé đang dùng. Trong 90% trường hợp còn lại, táo bón là chức năng; thường do:

• Chế độ ăn không hợp lý (uống sữa bột, ăn ít chất xơ, uống không đủ nước)
• Không được luyện tập thói quen đi tiêu đúng giờ
• Lối sống ít vận động (thường ở trẻ lớn)

Việc điều trị táo bón thường kéo dài và đòi hỏi phải phối hợp chặt chẽ các biện pháp để làm sạch phân, xóa bỏ nỗi ám ảnh đau khi đi tiêu, tạo lập thói quen đi tiêu đều đặn và phòng ngừa tái phát (rất dễ xảy ra!).

Dù không phải là bệnh nặng, táo bón lại có ảnh hưởng rất lớn tới “chất lượng cuộc sống” và tình trạng dinh dưỡng của bé. Hãy quan tâm đúng mức và giúp bé thoát khỏi nỗi khổ sở này nhé!

Từ khóa liên quan: chế độ ăn, táo bón, thói quen