Tips khắc phục tác hại của nước hồ bơi

Bơi ở hồ bơi luôn luôn là một niềm vui, vì nó giúp chúng ta khỏe hơn, xương khớp, tim mạch, phổi, các cơ đều rất khỏe, linh hoạt; và đặc biệt là làm cho tinh thần mình thoải mái, bơi xong thấy thật nhiều năng lượng

Tuy nhiên, nó cũng gây cho mình có một số khó chịu, chủ yếu là do Clo (Chlor) trong nước hồ

Nhưng nước hồ bơi là phải có nhiều Clo rồi, vì nó cần để khử trùng, làm cho nước hồ sạch hơn và trong hơn.

Vậy tác hại của Clo là gì?

1. Khô da, gây cảm giác căng, ngứa, khó chịu, có thể gây viêm da tiếp xúc do kích ứng,
2. móng tay, tóc mất đi các loại dầu tự nhiên, khô và giòn hơn
3. Mắt cũng có thể bị kích thích từ clo.

Làm sao để khắc phục đây?

Trước khi bơi

• thoa kem chống nắng trước khi đi bơi (không chỉ bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, mà còn có thể giúp giữ ẩm và hoạt động như một rào cản chống lại clo)
• Làm ướt tóc và da trước khi xuống nước, để tóc và da không hấp thụ nhiều hóa chất.
• có thể thoa dầu xả, mà không xả nước, # mặt nạ bảo vệ tóc
• Đeo Mũ bơi và kính bảo hộ

Bơi xong thì sao?

• phải tắm và gội ngay lập tứcà quan trọng, tẩy hết clo đang còn bám trên da và tóc
• Rửa mặt = một sữa rửa mặt nhẹ
• Sau đó dưỡng ẩm: thực sự quan trọng. Cần phải trả lại tất cả dầu bạn vừa lấy ra khỏi da khi tắm

https://youtu.be/ig4LxrQkBGc

TS.BS. Phạm Diệp Thùy Dương – 0903 341467

💙Có thể tìm các bài khác trong:

– website http://bs-thuy-duong.com/

– fanpage https://www.facebook.com/BacSiThuyDuong

– Youtube #BsThuyDuong https://www.youtube.com/@ts.bs.phamdiepthuyduong

– TikTok https://www.tiktok.com/@bsphamdiepthuyduong

Like, share và subscribe kênh bạn nhé!

💙Nếu có những câu hỏi đến tôi, xin comment bên dưới. Cảm ơn bạn

#BSThuyDuong #SuaMe #NuoiConKhoaHoc #SkinCare

Từ khóa liên quan: ăn dặm, ăn dăm cùng bé, biếng ăn, BLW, Bs Nhi, BS Thùy Dương, cấp cứu, chậm cân, da khp6, dinh dưỡng, dưỡng ẩm, hậu sản, hồ bơi, mẹ bỉm hiện đại, nuôi con, online, Phát triển trí não, skincare, sơ sinh, sữa mẹ, suy dinh dưỡng, tai nạn, thiếu sữa, tóc khô, trầm cảm sau sinh, tư vấn, tương tác, vitamin D